सीएनएन सेंट्रल न्यूज़ एंड नेटवर्क–आईटीडीसी इंडिया ईप्रेस /आईटीडीसी न्यूज़ भोपाल : अगर एड़ी के नीचे अचानक कील चुभने या तेज चुभन जैसा दर्द महसूस होता है, खासकर सुबह बिस्तर से उठते समय, तो यह प्लांटर फैसियाइटिस का संकेत हो सकता है। यह एड़ी के दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। इसमें पैर के तलवे के नीचे मौजूद मोटे ऊतक, प्लांटर फैसिया, पर अत्यधिक दबाव पड़ने से जलन और सूक्ष्म चोटें हो सकती हैं।
इस समस्या में दर्द अक्सर सुबह के पहले कुछ कदमों के दौरान सबसे ज्यादा होता है। कुछ देर चलने पर दर्द कम हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक खड़े रहने, चलने या दौड़ने के बाद यह दोबारा बढ़ सकता है। लंबे समय तक कठोर सतह पर खड़े रहना, अचानक शारीरिक गतिविधि बढ़ाना, पैरों की बनावट और पर्याप्त सपोर्ट न देने वाले जूते इसके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
एड़ी के दर्द का कारण हमेशा प्लांटर फैसियाइटिस ही नहीं होता। एड़ी में चोट, स्ट्रेस फ्रैक्चर, एचिलीज टेंडिनाइटिस, बर्साइटिस या नसों से जुड़ी समस्या भी कारण हो सकती है। इसलिए लगातार या गंभीर दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
अगर दर्द बना रहता है, चलने में परेशानी होती है या चोट के बाद तेज दर्द और सूजन है, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। सही कारण की पुष्टि के बाद ही उपचार तय किया जाना चाहिए।
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