दिल्ली-एनसीआर समेत कई शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण केवल फेफड़ों और दिल के लिए ही नहीं, बल्कि किडनी की सेहत के लिए भी खतरा बनता जा रहा है। डॉक्टरों के मुताबिक, प्रदूषित हवा में लंबे समय तक रहने से किडनी की खून साफ करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। खासतौर पर पीएम 2.5 जैसे बेहद सूक्ष्म कण शरीर में सूजन और ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस बढ़ाकर किडनी के बारीक फिल्टर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
दिल्ली स्थित इंस्टीट्यूट ऑफ लिवर एंड बिलियरी साइंसेज के नेफ्रोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. राजेंद्र प्रसाद माथुर के अनुसार, प्रदूषण के सूक्ष्म कण फेफड़ों तक पहुंचने के बाद शरीर की रक्त वाहिकाओं और किडनी की कार्यप्रणाली पर भी असर डाल सकते हैं। लंबे समय तक इनके संपर्क में रहने से किडनी की कार्यक्षमता घटने और एक्यूट किडनी इंजरी का जोखिम बढ़ सकता है।
रिसर्च में भी सामने आया खतरा
एनवायरनमेंटल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक मेटा-एनालिसिस में 30 लाख से अधिक लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया। इसमें पीएम 2.5 के स्तर में हर 10 माइक्रोग्राम प्रति घन मीटर की वृद्धि के साथ किडनी की फिल्टर क्षमता में गिरावट का संबंध पाया गया। हालांकि, AQI 400 को किडनी खराब होने की कोई निश्चित सीमा नहीं माना जा सकता। खतरा प्रदूषण के स्तर, संपर्क की अवधि और व्यक्ति की सेहत पर निर्भर करता है।
बचाव के लिए क्या करें
विशेषज्ञों की सलाह है कि प्रदूषण बढ़ने पर अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से बचें। बाहर जाना जरूरी हो तो अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनें। घर में प्रदूषण अधिक होने पर खिड़कियां बंद रखें और संभव हो तो HEPA फिल्टर वाला एयर प्यूरीफायर इस्तेमाल करें। धूम्रपान और घर के भीतर धुआं पैदा करने वाली चीजों से दूरी रखें।
पहले से किडनी की बीमारी, हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज से पीड़ित लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। पैरों या चेहरे पर सूजन, पेशाब में बदलाव और लगातार थकान जैसे लक्षण दिखें तो डॉक्टर से जांच कराएं।
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