मोबाइल फोन, सोशल मीडिया और डिजिटल प्लेटफॉर्म बच्चों की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए चिंता का विषय बन रहा है। करीब 90 लाख बच्चों और युवाओं से जुड़े शोधों की समीक्षा में सामने आया है कि डिजिटल मीडिया के अत्यधिक इस्तेमाल का संबंध मानसिक परेशानियों, नींद की कमी, व्यवहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधियों में गिरावट से है। विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों को स्क्रीन पर लंबे समय तक बांधे रखने वाले एल्गोरिदम और नोटिफिकेशन भी इस समस्या को बढ़ा सकते हैं।
अध्ययन के अनुसार, डिजिटल मीडिया के अत्यधिक इस्तेमाल से जुड़ी मानसिक परेशानियों की आशंका सामान्य इस्तेमाल करने वालों की तुलना में 2.27 गुना तक अधिक पाई गई। शोध में 0 से 24 वर्ष तक के बच्चों और युवाओं से संबंधित निष्कर्षों का विश्लेषण किया गया। इसमें दो घंटे से अधिक स्क्रीन टाइम के आधार पर किए गए मॉडलिंग अनुमान में दुनिया भर में अवसाद के करीब 20 प्रतिशत और मोटापे के लगभग 15 प्रतिशत मामलों को अधिक स्क्रीन टाइम से जुड़ा बताया गया है। ये अनुमान हैं, किसी व्यक्ति में बीमारी का निश्चित कारण साबित करने वाले आंकड़े नहीं।
एल्गोरिदम कैसे बढ़ाते हैं स्क्रीन टाइम?
वीडियो का अपने आप चलना, लगातार नोटिफिकेशन आना, अनंत स्क्रॉलिंग और लाइक-फॉलोअर की होड़ बच्चों को बार-बार मोबाइल देखने के लिए प्रेरित करती है। एल्गोरिदम उनकी पसंद के अनुसार नई सामग्री दिखाते रहते हैं, जिससे स्क्रीन से दूरी बनाना मुश्किल हो सकता है।
माता-पिता और प्लेटफॉर्म दोनों की जिम्मेदारी
विशेषज्ञों के मुताबिक, बच्चों के डिजिटल इस्तेमाल को केवल घंटों से नहीं आंकना चाहिए। वे क्या देख रहे हैं, कब इस्तेमाल कर रहे हैं और इसका नींद, पढ़ाई तथा सामाजिक व्यवहार पर क्या असर पड़ रहा है, यह भी महत्वपूर्ण है। अभिभावकों को स्क्रीन टाइम की सीमा तय करने के साथ बच्चों को खेल, पढ़ाई और परिवार के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। डिजिटल प्लेटफॉर्म की भी जिम्मेदारी है कि वे बच्चों को लंबे समय तक बांधे रखने वाले डिजाइन और हानिकारक सामग्री पर नियंत्रण रखें।
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