विषय: तेज चाल से चलना हड्डियों को रखेगा मजबूत

उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का घनत्व कम होने और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है। हाल ही में प्रकाशित एक बड़े शोध में पाया गया है कि नियमित व्यायाम…