सीएनएन सेंट्रल न्यूज़ एंड नेटवर्क–आईटीडीसी इंडिया ईप्रेस /आईटीडीसी न्यूज़ भोपाल: “खाना खाने के बाद पान का पत्ता चबाते हैं? तो आप सिर्फ परंपरा नहीं निभा रहे, बल्कि सेहत का खजाना भी ले रहे हैं! 😯
आइए जानते हैं – कैसे एक साधारण सा पत्ता आपके शरीर को कई बीमारियों से बचा सकता है!”
- पाचन में सुधार 🥗
“पान के पत्ते में होते हैं कार्मिनेटिव गुण, जो गैस, अपच और एसिडिटी से राहत दिलाते हैं। ये लार का उत्पादन बढ़ाकर पाचन को तेज करते हैं।”
- मुंह की बदबू से राहत 😮💨
“नेचुरल माउथ फ्रेशनर! पान के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह की दुर्गंध को दूर करते हैं और सांसों को ताज़ा बनाते हैं।”
- दांतों और मसूड़ों की सुरक्षा 🦷
“पान का पत्ता आपके ओरल हेल्थ का भी रखवाला है! ये इंफेक्शन से बचाता है और दांतों में कैविटी और प्लाक बनने से रोकता है।”
- वजन घटाने में सहायक ⚖️
“वजन कम करना है? पान का पत्ता मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है। यानी, स्लिम फिगर की तरफ एक आसान कदम!”
- सर्दी-खांसी में लाभ 🌬️
“सर्दी, खांसी या गले में खराश हो? पान के पत्ते को गर्म पानी में उबालकर पीजिए – राहत तुरंत मिलेगी!”
[कैसे करें सेवन?]
“खाने के बाद सादा पान चबाएं – बिना तंबाकू, बिना मीठा। धीरे-धीरे चबाइए ताकि हर पोषक तत्व शरीर में अच्छे से समा जाए।”
“तो दोस्तों अगली बार जब खाना खाएं, पान का पत्ता ज़रूर शामिल करें – पर सादा!
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