विषय: नचर

कंप्यूटर पर काम करने वालों के लिए 20-20-20 नियम जरूरी

आज के डिजिटल दौर में कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करना लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। ऑफिस में काम करने वाले…

जोर से हंसना कितना जरूरी?

हंसना जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो मन को हल्का करने और तनाव कम करने में मदद कर सकता है। व्यस्त दिनचर्या, काम का दबाव और चिंता के बीच खुलकर…

ऋचा चड्ढा बोलीं, अली फज़ल बेटी की दिनचर्या पर रखते हैं

अभिनेत्री ऋचा चड्ढा ने हाल ही में अपने पति और अभिनेता अली फज़ल के पिता बनने के बाद उनके पालन-पोषण के तरीके के बारे में बात की। उन्होंने बताया कि अली…

कॉफी के बाद इन दवाओं से रखें गैप, असर पड़ सकत

सुबह की कॉफी कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा है, लेकिन कुछ दवाओं के साथ कॉफी लेने का समय महत्वपूर्ण हो सकता है। कॉफी में मौजूद कैफीन कुछ दवाओं के साथ…