आईआईएफएम में तीन दिवसीय ‘ युवा के लिए योग’ कार्यक्रम का हुआ शुभारंभ

आईटीडीसी इंडिया ईप्रेस/आईटीडीसी न्यूज़ भोपाल : भारतीय वन प्रबंध संस्थान, भोपाल द्वारा भारत सरकार की अनोखी पहल मिशन लाइफ के अंतर्गत ‘स्वस्थ जीवन शैली अपनाने’ के विचार को बढ़ावा देने के लिए नवीन सत्र 2023-25 के पीजीपी छात्रों के लिए तीन दिवसीय योग कार्यशाला ‘योग फॉर युवा’ का आयोजन किया गया। इस तीन दिवसीय सत्र की शुरुआत पारंपरिक सूर्य नमस्कार के साथ हुई, जिसके बाद ऋषिकेश योग निर्वाण की प्रख्यात योग प्रशिक्षक निहारिका के नेतृत्व में अष्टांग योग से प्रेरित “आसन” करवाए गए |
समसामयिक जीवनशैली के मुद्दों पर व्याख्यान देते हुए, उन्होंने कहा, “योग जीवन की प्राकृतिक लय के साथ सामंजस्यपूर्ण संरेखण की सुविधा प्रदान करता है. यह नियमित नींद, समय पर जागने और स्वस्थ भोजन करने जैसी जीवनशैली को बढ़ावा देता है साथ ही आपकी दिनचर्या का भाग बना देता है। योग कल्याणकारी एवं स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने में सहायता करता है, और व्यक्ति के सम्पूर्ण विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं।
यह तीन दिवसीय कार्यशाला छात्रों को उनके दैनिक जीवन पर पढ़ने वाले योग के सकारत्मक एवं परिवर्तनकारी प्रभावों की गहन समझ प्रदान करने के साथ सशक्त बनाने के उद्देस्य से डिज़ाइन की गई है। जो की छात्रों के शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने, योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के महत्व को समझने में मदद करेगी।