ह्यूमन मेटाप्नीमोवायरस (HMPV) एक महत्वपूर्ण श्वसन रोगजनक के रूप में उभरा है, जो दुनिया भर में, विशेष रूप से भारत में, लोगों को प्रभावित कर रहा है। 2001 में खोजा गया यह वायरस पैरामिक्सोविरिडे परिवार से संबंधित है और मुख्य रूप से हल्के जुकाम से लेकर गंभीर श्वसन संक्रमण तक के रोग पैदा करता है। यह वायरस विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों को अधिक प्रभावित करता है।
भारत में एचएमपीवी का प्रभाव
भारत में श्वसन संक्रमण मृत्यु और बीमारी के प्रमुख कारणों में से एक है, विशेष रूप से 5 साल से कम उम्र के बच्चों में। एचएमपीवी इस स्वास्थ्य समस्या में महत्वपूर्ण योगदान देता है। अध्ययनों से पता चला है कि एचएमपीवी संक्रमण मौसमी बदलावों, खासकर सर्दी और मानसून के दौरान, अधिक होता है। शहरी मलिन बस्तियों में भीड़भाड़ और ग्रामीण क्षेत्रों में स्वास्थ्य सेवाओं की सीमित पहुंच इस समस्या को और बढ़ा देती है।
एचएमपीवी के लक्षण अन्य श्वसन वायरस जैसे इन्फ्लूएंजा और कोविड-19 के समान होते हैं। इसमें बुखार, खांसी, नाक बंद होना और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण शामिल हैं। गंभीर मामलों में ब्रोंकियोलाइटिस या निमोनिया हो सकता है, जिससे अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता पड़ सकती है।
रोकथाम और नियंत्रण के उपाय
एचएमपीवी संक्रमण से बचाव ही इसे नियंत्रित करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। मैं निम्नलिखित रणनीतियों की सिफारिश करता हूँ:
1. स्वच्छता बनाए रखना
हाथों की नियमित सफाई के लिए साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
खांसते या छींकते समय हमेशा मुंह और नाक को रूमाल या टिशू से ढकें।
सामान्य उपयोग की सतहों, जैसे दरवाज़ों के हैंडल, टेबल आदि की नियमित सफाई करें।
2. वैक्सीन अनुसंधान
वर्तमान में एचएमपीवी के लिए कोई वैक्सीन उपलब्ध नहीं है। हालांकि, भारत और दुनिया भर में संभावित वैक्सीन पर शोध जारी है। वैक्सीन विकास में निवेश और सरकारी समर्थन को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
3. जागरूकता अभियान
जनता को एचएमपीवी के बारे में जागरूक करना इसके प्रसार को कम कर सकता है।
• स्कूलों, कार्यस्थलों और स्वास्थ्य केंद्रों में शैक्षिक कार्यक्रमों का आयोजन कर लोगों को इसके लक्षण पहचानने और समय पर चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
4. स्वास्थ्य सेवा का सुदृढ़ीकरण
भारत के स्वास्थ्य सेवा तंत्र को एचएमपीवी के शीघ्र निदान के लिए उन्नत उपकरणों से सुसज्जित करने की आवश्यकता है। स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए बेहतर प्रशिक्षण, आपातकालीन सेवाओं में सुधार, और दवा की उपलब्धता बढ़ाने से इस वायरस के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
5. कमजोर समूहों के लिए लक्षित उपाय
बच्चों और बुजुर्गों जैसे उच्च जोखिम वाले समूहों की सुरक्षा के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच, पोषण में सुधार और भीड़भाड़ वाले स्थानों से बचाव पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
क्या करें और क्या न करें
क्या करें (Do’s)
1. हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं।
2. खांसते या छींकते समय टिशू या कोहनी का उपयोग करें।
3. सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनें।
4. पर्याप्त पानी पिएं और पौष्टिक आहार लें।
5. संक्रमित व्यक्ति से उचित दूरी बनाए रखें।
6. भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में जाने से बचें।
क्या न करें (Don’ts)
1. अपने चेहरे, विशेषकर आंख, नाक और मुंह को बिना हाथ धोए न छुएं।
2. संक्रमित व्यक्ति के साथ बर्तन, कपड़े या अन्य व्यक्तिगत वस्तुएं साझा न करें।
3. भीड़भाड़ वाले या poorly ventilated स्थानों में अधिक समय न बिताएं।
4. खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को ढकने की उपेक्षा न करें।
5. लक्षणों को नजरअंदाज न करें; तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
प्रतिरक्षा को मजबूत करने वाले आहार में शामिल करें:
1. फल और सब्जियांः खट्टे फल (संतरा, नींबू), पपीता, गाजर, पालक, और ब्रोकली।
2. सुपरफूड्सः हल्दी, अदरक, लहसुन, और आंवला।
3. सूखे मेवे और बीजः बादाम, अखरोट, सूरजमुखी के बीज, और कद्दू के बीज।
4. प्रोटीन स्रोतः दालें, मूंगफली, अंडे, और चिकन ।
5. दुग्ध उत्पादः दूध, दही और पनीर।
6. पानी और हर्बल चायः दिन भर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और तुलसी या अदरक वाली चाय लें।
इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी और संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा बढ़ेगी।
भविष्य का सुझाव
एक तेजी से विकसित हो रहे राष्ट्र के रूप में, भारत को एचएमपीवी और अन्य श्वसन रोगजनकों का मुकाबला करने के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है। इसमें अनुसंधान पहलों को मजबूत करना, सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों को बढ़ावा देना और स्वास्थ्य सेवाओं तक समान पहुंच सुनिश्चित करना शामिल है।
एचएमपीवी के खिलाफ लड़ाई में नीतिनिर्माताओं, स्वास्थ्य पेशेवरों, शोधकर्ताओं और आम जनता का संयुक्त प्रयास आवश्यक है। जागरूकता बढ़ाकर, निवारक उपायों का पालन करके, और वैज्ञानिक प्रगति का समर्थन करके, हम इस वायरस के बोझ को कम कर सकते हैं और अपने समुदायों के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।
प्रोफेसर (डॉ.) सैलेश कुमार घटुआरी एक अनुभवी अकादमिक और स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं, जो फार्मास्युटिकल साइंस और सार्वजनिक स्वास्थ्य में विशेष अनुभव रखते हैं। वर्तमान में वह भोपाल के भाभा विश्ववि‌द्यालय में फार्मेसी के डीन के रूप में कार्यरत हैं।

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