सीएनएन सेंट्रल न्यूज़ एंड नेटवर्क–आईटीडीसी इंडिया ईप्रेस /आईटीडीसी न्यूज़ भोपाल : गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर के आशीर्वाद से, मुख्यालय तमिलनाडु एवं पुडुचेरी नौसैनिक क्षेत्र और द आर्ट ऑफ़ लिविंग के सरकारी कार्यक्रमों ने नौसैनिक कर्मियों की भलाई, मानसिक दृढ़ता और नेतृत्व क्षमताओं को मजबूत करने के लिए एक महत्वपूर्ण साझेदारी की है। यह सहमति पत्र 14 नवंबर 2025 को नौसेना मुख्यालय, चेन्नई में हस्ताक्षरित किया गया।
सहमति पत्र को रियर एडमिरल सतीश शेनाई, फ्लैग ऑफिसर तमिलनाडु एवं पुडुचेरी नौसैनिक क्षेत्र, और ब्र. प्रज्ञाचैतन्य, चेयरमैन, व्यक्ति विकास केंद्र भारत द्वारा औपचारिक रूप दिया गया। इस सहयोग का उद्देश्य तमिलनाडु एवं पुडुचेरी नौसैनिक क्षेत्र में सेवा देने वाले अधिकारियों और नाविकों को वैज्ञानिक-सिद्ध वेलनेस, तनाव प्रबंधन और नेतृत्व प्रशिक्षण प्रदान करना है।
देशभर के नौसैनिक प्रतिष्ठानों में प्रभाव का विस्तार
यह सहयोग भारतीय नौसेना में पहले से स्थापित मजबूत आधार पर निर्माण करता है, जहाँ हजारों अधिकारी, नाविक और प्रशिक्षु विभिन्न इकाइयों और रैंक में आर्ट ऑफ़ लिविंग के प्रशिक्षण कार्यक्रमों का अनुभव कर चुके हैं। वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित और उच्च-दबाव वाले संचालन वातावरण के लिए अनुकूलित ये तकनीकें आंतरिक तत्परता को मजबूत करती हैं, जो स्थिर प्रदर्शन का आधार है। कई प्रतिभागियों के लिए, ये उपकरण लंबे समय तक सहारा बन गए हैं — संसाधन जिन्हें वे कार्यशालाओं के समाप्त होने के बाद भी बार-बार अपनाते हैं, और यह मानव तत्व को मजबूत करता है जो नौसैनिक तत्परता के केंद्र में है।
सेवाओं के अधिकारियों के अनुभव
पिछली बैचों के अधिकारी लगातार इस प्रशिक्षण को गहराई से रूपांतरकारी बताते हैं:
एक नौसेना कमोडोर ने कार्यक्रम को “अद्भुत अनुभव” बताया, जिसने उन्हें श्वास की महत्ता और इसके विशाल लाभों को समझने में मदद की। उनका कहना था कि इसमें भाग न लेना “सबसे बड़ा नुकसान” होता। इस कार्यक्रम ने उन्हें अपनी आंतरिक ऊर्जा और उस दिव्य शक्ति को पहचानने में सक्षम बनाया, जिसे ध्यान, योग और सुदर्शन क्रिया के माध्यम से चैनलाइज किया जा सकता है।
एक अन्य कमोडोर ने कहा कि भले ही उन्होंने हमेशा मजबूत व्यक्तिगत और पेशेवर नैतिकता बनाए रखी हो, यह कार्यक्रम उनकी क्षमताओं को और निखारेगा और उन्हें कार्य जीवन में अधिक शांत और संतुलित व्यक्ति बनने में मदद करेगा।
एक और नौसेना कमोडोर ने कहा कि ये तकनीकें उन्हें शांत और संतुलित रहने में मदद करेंगी, जिससे वे कार्यस्थल में व्यक्तियों और मुद्दों के साथ अपने दृष्टिकोण को मूल रूप से बदल पाएंगे।
सभी के विचार एक साझा सूत्र को दर्शाते हैं: ये अभ्यास केवल मानसिक शांति देने वाले नहीं हैं, बल्कि दृष्टिकोण को बदलते हैं, मानसिक दृढ़ता को मजबूत करते हैं और प्रशिक्षण समाप्त होने के बाद भी लंबे समय तक सहारा प्रदान करते हैं।
सीमा के पार सहयोग: अमेरिका में पूर्व सैनिकों के लिए ट्रॉमा राहत
इस कार्यक्रम की शक्ति देश की सीमाओं से परे भी फैली हुई है। अमेरिका में, प्रोजेक्ट वेलकम होम उन सैनिकों तक मन-शरीर तकनीकें लाता है जो पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस, कई युद्ध अभियानों और पुनःसामायोजन की चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। यह कार्यक्रम वर्षों से जमा तनाव और भावनात्मक दबाव को दूर करने में मदद करता है, जबकि अनुसंधान द्वारा समर्थित विशेष अभ्यास शांति, स्पष्टता और पुनः उद्देश्यता की भावना बहाल करते हैं।
अमेरिकी नेशनल वेटरन सुसाइड प्रिवेंशन एनुअल रिपोर्ट 2024 एक गंभीर वास्तविकता बताती है: 2022 में 6,407 पूर्व सैनिकों ने आत्महत्या की। जब अमेरिका औसतन हर दिन 17 पूर्व सैनिकों को आत्महत्या से खो देता है, यह पहल गहरा अंतर पैदा कर रही है — पूर्व सैनिकों को गहन रूप से ठीक होने और स्वयं, अपने परिवार और समुदायों के साथ पुनः जुड़ने में मदद कर रही है।
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